USŁUGI

Kinga Hajder

Pomagam odzyskać lekkość ruchu, zmniejszyć ból i przywrócić komfort codziennego funkcjonowania. Każda terapia w moim gabinecie jest dopasowana indywidualnie – nie pracuję schematami, lecz z konkretnym problemem i potrzebami pacjenta.

Oferuję zabiegi wspierające leczenie bólu kręgosłupa i stawów, redukcję napięć mięśniowych, terapię obrzęków oraz rehabilitację pooperacyjną. Łączę techniki terapii manualnej, masażu leczniczego i relaksacyjnego, manualnego drenażu limfatycznego oraz pracy z tkankami miękkimi, aby osiągnąć trwałe i bezpieczne efekty.

Moim celem jest nie tylko złagodzenie objawów, ale przywrócenie równowagi w ciele i poprawa jakości życia.

Pomagam w takich dolegliwościach jak:

obrzęki limfatyczne i uczucie ciężkości nóg

rwa kulszowa

dyskopatie i przeciążenia kręgosłupa

bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)

bóle stawów (bark, kolano, biodro)

napięciowe bóle głowy

stany pooperacyjne w tym po zabiegach medycyny estetycznej (rehabilitacja i terapia blizn)

przewlekłe napięcia mięśniowe i stres

ograniczenia ruchomości i sztywność stawów

Każdy przypadek analizuję indywidualnie, dobierając terapię do przyczyny problemu, a nie tylko do objawów.

Moje usługi

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy to terapia ukierunkowana na redukcję bólu, poprawę ruchomości oraz przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek. W pracy wykorzystuję różnorodne techniki manualne, elementy terapii powięziowej oraz metody pracy z tkankami miękkimi, dobierane indywidualnie do problemu pacjenta.

KONSULTACJA FIZJOTERAPEUTYCZNA

Konsultacja fizjoterapeutyczna to kompleksowa, specjalistyczna ocena stanu funkcjonalnego organizmu, stanowiąca fundament skutecznej terapii. To nie jest jedynie rozmowa – to precyzyjny proces diagnostyczny, którego celem jest odnalezienie rzeczywistej przyczyny dolegliwości.

KOMPLEKSOWA TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA

Manualny drenaż limfatyczny to delikatna, rytmiczna technika masażu, która wspiera naturalny przepływ limfy w organizmie. Poprzez precyzyjne, lekkie ruchy terapeuta stymuluje układ limfatyczny, pomagając usuwać nadmiar płynów, toksyny oraz zmniejszać obrzęki. Zabieg poprawia krążenie, wspomaga regenerację tkanek, działa relaksująco i odciążająco na układ odpornościowy. Idealny jako element terapii zdrowotnej po urazach, operacjach, przy przewlekłych obrzękach oraz w profilaktyce zdrowotnej i estetyce.

TERAPIA BLIZN

Blizna to nie tylko ślad na skórze.
To historia. Doświadczenie. Czasem trudne emocje zapisane w ciele.

Scar Work to specjalistyczna, delikatna terapia manualna ukierunkowana na pracę z blizną oraz otaczającymi ją tkankami. Zabieg ma na celu poprawę elastyczności, zmniejszenie zrostów, redukcję dolegliwości bólowych oraz przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek.

MASAŻ RELAKSACYJNY

Masaż relaksacyjny – głęboka regeneracja ciała i umysłu
Masaż relaksacyjny to chwila zatrzymania, wyciszenia i powrotu do równowagi. Delikatne, płynne ruchy pomagają zmniejszyć napięcie mięśniowe, obniżyć poziom stresu i poprawić ogólne samopoczucie.

REHABILITACJA DOMOWA

Rehabilitacja domowa to indywidualna terapia prowadzona w miejscu zamieszkania pacjenta. To idealne rozwiązanie dla osób, które ze względu na stan zdrowia, ból lub ograniczoną mobilność nie mogą dotrzeć do gabinetu.

Zapewniam profesjonalną fizjoterapię w komfortowych i bezpiecznych warunkach domowych, z pełnym zaangażowaniem i indywidualnym podejściem.

STAWIANIE BANIEK OGNIOWYCH

Stawianie baniek ogniowych to tradycyjna metoda terapeutyczna, która wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Zabieg polega na wytworzeniu podciśnienia w bańce i przyłożeniu jej do skóry, co powoduje intensywne przekrwienie tkanek.

Dzięki temu pobudzane jest krążenie krwi i limfy, a organizm otrzymuje impuls do uruchomienia mechanizmów obronnych i naprawczych.

SUCHE IGŁOWANIE

Suche igłowanie to nowoczesna metoda terapeutyczna stosowana w leczeniu bólu mięśniowo-powięziowego. Zabieg polega na wprowadzeniu cienkiej, sterylnej igły w napięty punkt mięśniowy (tzw. punkt spustowy), który jest źródłem bólu i ograniczenia ruchu.

Celem terapii jest rozluźnienie nadmiernie napiętych włókien mięśniowych, poprawa ukrwienia oraz przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek.

TERAPIA ZATOK

Terapia zatok z drenażem limfatycznym to delikatna, manualna metoda wspierająca naturalne oczyszczanie zatok oraz redukcję obrzęku w obrębie twarzy. Zabieg łączy techniki pracy na tkankach miękkich twarzy, głowy i szyi z elementami manualnego drenażu limfatycznego.

Celem terapii jest poprawa odpływu limfy, zmniejszenie napięcia tkanek oraz ułatwienie udrożnienia zatok.

Masaż na migreny

Masaż w migrenach to specjalistyczna forma terapii manualnej ukierunkowana na redukcję napięć w obrębie głowy, szyi, barków oraz górnego odcinka pleców. Celem zabiegu jest zmniejszenie częstotliwości i intensywności napadów bólowych poprzez normalizację napięcia mięśniowego oraz poprawę krążenia.